Actualizo desde el móvil para contar lo que he comido hoy.
Ya sabéis que he empezado un reto personal de 20 días, y hoy, día 1, estas han sido mis comidas.
Desayuno:
-Zumo de limón en ayunas. (15 min antes de desayunar)
- Vaso de leche con Nescafé.
- 30g de pan blanco con un poquito de aceite, sal y pavo.
Almuerzo:
- Kiwi.
Comida:
- Ensalada de lentejas. (Lentejas, alcachofas, tomate, maíz, York, atún, huevo y queso. Todo en pequeña cantidad)
- yogurt.
Merienda:
- Melocotón.
Cena:
- Puré de calabaza.
- Bocas de mar con 20g? de pan.
- Infusión. (Tila+infusueños)
Primer día superado! 💪
Mañana más y mejor!
Lolalolita
No hay comentarios:
Publicar un comentario